Tre sunde simple ispinde

I det lune sommervejr og bare i det hele taget er det rigtig lækkert med en lille kølig snack. Her er derfor et lille indlæg med tre ekstremt simple sukker, fedt - og kaloriereducerede ispinde som hver kun indeholder én ingrediens og tager meget få minutter at lave (udover frysetiden).

Til de tre udgaver skal man bruge kakaomælk (evt. plantemælksbaseret for vegansk udgave), vandmelon og banan. Desuden skal man bruge isforme (kan købes i mange supermarkeder, i tiger-butikker og på nettet) og ispinde. Mere simpelt bliver det ikke.

Dem med vandmelon og banan laver man ved at skære frugten i mindre stykker og stikke dem på en pind. Jeg brugte bare grillspyd, som jeg brækkede i lidt mindre stykker og satte i frugtstykkerne.

Kakao isen lavede jeg bare ved at hælde sukkerreduceret mathilde kakao ned i mine forme.

Så skal isene egentligt bare i fryseren i nogle timer.

Frugt isene kan man lægge i en lille beholder i fryseren.

Efter 4-5 timer i fryseren burde isene være spiseklar.

Voila! Tre sunde, sukker - og fedtreducerede og kalorielette is med i alt kun tre ingredienser. Vil man gerne gør dem lidt mere spændende kan man f.eks. dyppe dem i smeltet chokolade og hakkede mandler eller lignende. De er nu også gode i denne helt simple udgave.

God fornøjelse!